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¡Recomendaciones para una atleta!

Las mujeres atletas que participan en competencias de larga duración, como los maratones, deben cuidar su alimentación para evitar el desarrollo de enfermedades relacionadas...

  • aguadelimon2
    4 enero, 2016

    Desintoxica tu organismo después de las fiestas!

    ¡Buenos días a todos! ¡Espero que hayan pasado unas bonitas fiestas con sus seres queridos! Les voy a dejar esta sencilla pero efectiva receta...

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    9 septiembre, 2015

    Mitos y realidades del colesterol

    ¡Buen día chicos y chicas! El día de hoy les voy a platicar un poco sobre el temido colesterol. Actualmente, la mayoría de las...

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    24 agosto, 2015

    Test: ¿eres adicto al azúcar?

    ¡Hola chicos y chicas! ¿Sabían ustedes que el azúcar es igual de adictiva que la cocaína? además, sabían que el azúcar incrementa el riesgo...

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¡Come rico en vacaciones!

Las vacaciones son un periodo para descansar, salir de viaje, realizar actividades nuevas y recreativas. Pero, también es un periodo en el que quizá...

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    7 junio, 2016

    Pastillas para bajar de peso?…

    La mayoría de las personas hemos llevado una “dieta” y hasta hemos probado todo tipo de geles, pastillas, fajas, entre otros; para bajar esos...

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    20 mayo, 2016

    Tips para fines de semana!!!

    Te compartimos algunos tips y recomendaciones para este fin de semana!!! Recuerda que la diversión y lo delicioso no esta peleado con una vida...

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    9 mayo, 2016

    ¿Hambre Emocional?

     Los seres humanos estamos acostumbrados a la rutina, nuestro cerebro funciona mejor cuando tiene ciertas actividades que debe repetir una y otra vez. Es...

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¡Primer día de noviembre! …continua el entrenamiento

Tan sólo a un mes para lograr alcanzar uno de los propósitos de año nuevo, y también un propósito de cambio en tu estilo de...

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Pure de Calabaza

Como todos sabemos a finales de noviembre, se celebra en EU el Thanksgiving, por ello, te compartimos esta original receta de calabaza que puedes...

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    16 noviembre, 2016

    Prueba este deliciosos ¡Pescado Empapelado!

    El pescado es una excelente forma de incluir proteína a tu alimentación. Además, es bajo en grasa y colesterol. Ingredientes 1 calabacita rallada 1...

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    10 noviembre, 2016

    Hoy… ¡Ensalada de nopales!

    El nopal es una verdura que nos aporta grandes beneficios a nuestra salud. Además, ¡son deliciosos! ¡Inclúyelos en tu alimentación diaria y mejora tu...

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    7 noviembre, 2016

    Dulce de calabaza saludable

    En estos meses, es muy común encontrarnos con las calabazas, estas se caracteriza por ser sumamente sanas y saludables, ideales para las dietas de adelgazamiento,...